Скандинавская ходьба – путь к долголетию

В рамках реализации национального проекта «Демография» социальные работники МБУ «Лунинский комплексный центр социального обслуживания населения» ведут физкультурно-оздоровительные занятия на дому с получателями социальных услуг, направленные на укрепление здоровья граждан старшего поколения. Для поддержания физической активности соцработники со своими подопечными каждое утро начинают с утренней лечебно-профилактической зарядки.
Большой популярностью пользуется скандинавская ходьба. Прогулки скандинавской ходьбой дают возможность дольше находиться на свежем воздухе.
Получатели социальных услуг, проживающие в р.п. Лунино 18 октября 2022 года приняли участие в мастер-классе по скандинавской ходьбе клуба «Здоровье», созданном при районном Доме культуры. Настроение «спортсменов» улучшилось, как только они сделали первые шаги. Они были неумелые, несмелые, но впереди – много тренировок, значит, улучшится физическая подготовленность, а это путь к здоровью, долголетию.