Физкульт — тренинг - «Своя тропа к здоровью»

30 января 2024г в клубе для пожилых «Вдохновение» прошел Физкульт — тренинг - «Своя тропа к здоровью». Специалист по социальной работе Светлана Хилинина рассказала гражданам серебряного возраста о пользе скандинавской ходьбы.

В ходе мероприятия все с удовольствием делали зарядку на свежем воздухе.

Татьяна Коновалова поделилась методикой и техникой скандинавской ходьбы. Можно сказать, зарядила всех своим энтузиазмом. Все участники мероприятия с удовольствием прошли по тропе здоровья. Прогулка на свежем воздухе, да ещё в приятной компании, даёт заряд энергии на весь день.

Здоровье - самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. Недаром пословица гласит: «Деньги потерял - ничего не потерял. Время потерял - много потерял. Здоровье потерял – всё потерял». Поэтому очень важно бережно относится к своему здоровью.
Берегите себя!